команда Наши тренеры

Ксения Чаплицкая Тренер групповых и индивидуальных тренировок

Тренерский стаж работы: с 2021 года

Специализация:
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента, набор мышечной массы, развитие гибкости и подвижности, МФР
• Индивидуальные программы тренировок для любого возраста
• Составление индивидуальной программы питания

Екатерина Сосновская

Инструктор по хатха-йоге с 2019 года.

Специализация:

-Хатха-йога
-Йогатерапия
-Адаптивная физкультура
-Медитации с поющими чашами
-Арома- медитация
- Йога -нидра
-Растяжка на массажных роллах
-Гвоздестояние
-Суставная гимнастика
-Дыхательная гимнастика

Юлия Гачегова

Тренер групповых и индивидуальных тренировок

Тренерский стаж работы: с 2012 года

Специализация:

- Силовые, интервальные тренировки, йога, растяжка, лечебная физкультура, медитации

- Функциональная реабилитация: улучшение координации, восстановление подвижности суставов, коррекция осанки, МФР.

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента и набор мышечной массы

- Индивидуальные программы тренировок и питания для людей любого возраста

Дарья Деревнина Тренер групповых и индивидуальных тренировок

Тренерский стаж работы: с 2019 г.

Специализация:
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки, тренировки по методу Pilates
• Функциональная реабилитация: улучшение мышечного баланса в теле, оптимизация и коррекция осанки
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента и набор мышечной массы.
• Индивидуальные программы тренировок для детей и подростков, возраста 50+
• Составление индивидуальной программы питания

Наши услуги