Хотите совместить приятный отдых с пользой для фигуры и здоровья? Termoland Новокузнецк приглашает вас открыть для себя мир аквафитнеса! Это уникальная возможность зарядиться энергией, не покидая территорию нашего городского курорта. Мы создали идеальные условия для того, чтобы спорт приносил не только результат, но и искреннее удовольствие. И самое приятное — посещение всех групповых программ в аквазоне уже входит в стоимость вашего входного билета или абонемента.
Тренировки в воде — это, пожалуй, самый гармоничный вид физической активности. Водная среда создает естественное сопротивление, усиливая нагрузку на мышцы, но при этом поддерживает тело, делая упражнения безопасными для суставов и позвоночника. В Termoland Новокузнецк занятия проходят в комфортной обстановке под руководством опытных инструкторов, которые помогут вам выполнить движения правильно и эффективно.
Польза от занятий в воде колоссальна и ощущается уже после первой тренировки:
Бережная нагрузка: В воде ваш вес уменьшается, что снижает ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Это идеальный вариант для людей любого возраста и уровня подготовки.
Лимфодренаж и тонус кожи: Активное движение в воде создает мощный эффект гидровоздействия. Это способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению отеков и выравниванию рельефа кожи. Ваше тело становится более подтянутым и упругим.
Укрепление иммунитета: Сочетание физической активности и воздействия воды закаливает организм, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Снятие стресса: Вода прекрасно снимает эмоциональное напряжение. Вы выходите из бассейна обновленными, с чувством легкой усталости и отличным настроением.
Мы стараемся сделать программу разнообразной, чтобы каждый гость нашел занятие по душе. В нашем расписании вы встретите:
Аквааэробика — классическая ритмичная гимнастика в воде для проработки всех групп мышц.
Аква-микс — комбинированная тренировка, сочетающая кардионагрузку и силовые элементы.
Аквадэнс — танцевальные связки в воде, которые подарят заряд позитива и помогут сжечь лишние калории.
Силовые форматы — использование специального инвентаря: аква-гантели для укрепления рук и спины, а также аква-нудлс (гибкие палки) для развития координации и баланса.
Для занятий вам не потребуется специальная подготовка или умение профессионально плавать — большинство упражнений выполняется на безопасной глубине. Мы рекомендуем взять с собой удобный купальник, который не стесняет движений, и хорошее настроение!
После активной тренировки идеальным завершением станет посещение наших согревающих зон. Прогревание в мягком паре поможет расслабить мышцы и закрепить оздоровительный эффект.
Не откладывайте заботу о себе на потом. Следите за актуальным расписанием активностей на рецепции или инфоэкранах комплекса Termoland Новокузнецк. Приходите, пробуйте разные форматы и находите свой идеальный ритм.
Ждем вас на тренировках! Пусть ваше тело скажет вам «спасибо»!
Используя сайт, вы соглашаетесь на использование файлов Cookies, помогающих делать сайт удобнее.
Обработка данных пользователей осуществляется в соответствии с
Политикой в отношении персональных данных,
Пользовательским соглашением,
Согласием на рекламные рассылки,
Политикой использования cookie.
.jpg "Купель Молодая кожа")
.jpg "Уличный термальный бассейн")
.JPG "Сильвинитовая парная")
.jpg "Большая зона загара")
.jpg "Шоу - парная Альхамбра")
.JPG "Большой гидромассажный бассейн")
.jpg "Большой гидромассажный бассейн")
.jpg "Купель долголетия")
.JPG "Гималайская парная")
.JPG "Парная Сталевар")
.jpg "Холодная купель в зоне SPA")
